家がとっ散らかっていて、

家事も大変!ちっともくつろげない!

頑張って片づけても あっという間にリバウンド…

クローゼットには

サイズの合わない服と、

かわいいけど うまく着こなせない服が沢山…

服はあるのに着る服がない

自分の外見に自信もない

大切な人との関係も ばっちり良好とは言えないし、

これから仕事はどうしていこうかとか、

ぐるぐる悩んでいることはいっぱい…

毎日キリキリモヤモヤして、

人に八つ当たりして落ち込んだり、

自分のことがイヤになることばっかり…

…私の人生、本当にこのままでいいのかな…?

そんな風に感じている女性が

毎日に幸せを感じる時間を増やすための

【自分】と【暮らし】の整理

スマイルヒントオーガナイズレッスンがサポートします

スマイルヒントをご利用されたお客様の声

この春にメンタルオーガナイズを受けて
自分にとって家族と楽しく過ごす時間が何より大事だと改めて気づきました。
 
それ以降、自分の感覚が研ぎ澄まされたのか片付けスピードがアップしました!
部屋が散らかってイライラして

子ども達に八つ当たりすることもほとんどなくなりました(笑)
また一つ階段を上がれたかな!?という感じです。

みみさんに出会えて、間違いなく私の人生は好転しました。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

ーメンタルオーガナイズセッション利用 30代 既婚女性ー

本当にすごく良かった。

「人生が変わる」というのは、

言いすぎとかではなく、その通りだと実感できる。
「人生変わった~!」っていう突発的なものじゃなく、じわじわくる感じ。

日々の生活の中での、時間のゆとりだったり、

心の持ちよう、物事のとらえようだったり、

片付いてなかったら

「いいよ」ってこの場面で言えてないな、っていう実感が多々。


子どもたちのこともゆっくりまったりすることができるゆとり。
ありがたいです。

ーおうちのオーガナイズ利用 30代既婚女性ー

毎日に幸せを感じる時間を増やしたいあなたへ

幸せを感じる時間を増やすために

あなたはどこからアプローチしますか?

家を暮らしやすく整理して

時間にゆとりを

好き・お気に入りを

大切にする暮らしを

感情や見方を整理して

生きにくい悲観性とさよならを

​ワクワク・楽しいを

増やす計画を

科学的に証明された行動で

より幸せな人生を

 

モノ・家の整理からのアプローチ

時間に追われるばかりでは、幸せを感じにくいもの。

毎日に幸せを増やすためには、時間のゆとりも必要です。

暮らしやすく家を整えることは時間のゆとりを生み出します。

また、お気に入りをしっかりと厳選した良質な環境、大切なものを本当に大切にできる暮らしは、それ自体が幸せを感じやすいものです。

​毎日暮らす「家」を整えて、幸せを感じる時間を増やしましょう。

ライフオーガナイザー

入門講座

\まずは気軽に学びたい/

少人数/対面型セミナー

片づけ本を真似してもリバウンドしてきたあなたに…「整った家で快適に暮らすために本当に必要な考え方を学んでスルスルと暮らしの整理を。​​

​​

2020/1/25(土)10:00~13:00@狛江

2020/2/11(祝・火)10:00~13:00@狛江

暮らしの最適化研究会

​(準備中)

\家から出ずに学びたい/

オンラインセミナー&コミュニティ

毎月のテーマごとにご自宅を整えていく実践型オーガナイズサークルを予定しています。

coming soon

 

思考習慣・心の整理からのアプローチ

過度に悲観的な思考習慣は、幸せを遠ざけ、不幸を寄せやすいもの。

​感情のコントロール力を高めることや、自分が生きやすい見方(解釈)を取り入れることで

幸せが増えることもあります。

また自分自身がどんなことにワクワクするのか、喜びにつながるルートを明確にすることで

幸せを増やすこともできます。

 

自分の内面を整えて、幸せを感じる時間を増やしましょう。

メンタルオーガナイズ

エッセンスセミナー

\まずは気軽に学びたい/

少人数/対面型セミナー

とっ散らかっているのは私自身?

​毎日がイライラモヤモヤすぎていくあなたの心の傾向と整理の方法について学んでご機嫌な毎日を。

​​​

​​​2020/1/25(土)14:00~16:30@狛江

2020/2/11(祝・火)14:00~16:30@狛江​​

しなやかに生きる心の片づけ

​読書会 M-cafe

\継続して学びたい/

対面型構成的読書会

​書籍を通して、心の片づけについて学び習慣化を目指す読書会。

一冊の本をみんなでシェアして読むことで、新たな気付きと視点が得られます。

【狛江クラス】

2019/11/20(水)10:00~12:30

新宿クラス】満席

2019/11/28(木)10:00~12:30

メンタルオーガナイズ

個人セッション

\しっかり自分に向き合いたい/

マンツーマンセッション

目には見えない頭の中を見える化して、家の中を片づけるように頭と心の中の混乱を整理するマンツーマンセッション。

毎日の充実感がない、感情に振り回されがちでお困り、モヤモヤぐるぐる同じことばかり考えている方に。 随時ご予約受付中。

行動習慣・生き方の整理からのアプローチ

人が幸せに生きるために何が役立つのかを研究しているポジティブ心理学では、

どんなことを心がけ、どんな行動をすると幸福度が高まるのか明らかになっています。

幸せを追い求めて、見当違いの方向をさまようのではなく、

幸せに役立つ科学的な方法や研究を学び、生活に取り入れることで幸せを増やすことができます。

自分の行動や生き方を整えて、幸せを感じる時間を増やしましょう。

 

ウェルビーイング心理教育

体験講座

\まずは気軽に学びたい/

少人数/対面型セミナー

​幸せを増やす行動にはコツがある!

ポジティブ心理学や脳科学など、幸せに関する科学的知見を人生に活かすことができます。

「ポジティブ心理学入門」​

≫ 2019/12/15(日)10:00~12:30@狛江

「幸せを生み出す”親切”の効果」

≫ 2019/12/15(日)13:30~16:00@狛江

ウェルビーイングベーシック1&2

\しっかり本格的に学びたい/

少人数/対面型セミナー

心理的・身体的・社会的な領域で科学的に検証されている「幸福度を高める」アプローチを学び、ご自身の人生満足度を高めるための講座です。

「ウェルビーイングベーシック1&2」

※次回は2020年の開催予定。

平日希望・休日希望などリクエストにあわせて日程を調整します。

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【お悩みまとめて】

​お手軽オンライン相談

​好きな時間に訊きたいことだけ自由に相談できるサービスです。​

おうちの片づけや収納にまつわるお悩みはもちろん、毎朝困るお洋服選びのこと、ご自身の心の内側のこと、​あなたが「もっと快適に暮らすために解決したいこと」をお気軽にご相談ください。

  

■片づけ、ファッション、心の悩みを全部一度に相談したい
■小さい子どもがいるから、セミナーに参加しにくい
■本格的なサービスを依頼する前に、美吉野みみと話してみたい
■地方在住だけど、なんとか変わりたい!

 
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